影片講述了脾氣火爆的籃球名教羅伊（馬丁·勞倫斯 飾）在輸掉一場大學聯盟比賽后被迫降級，去執教一只屢戰屢敗的高中球隊。在第一堂課上，羅伊眼看著孩子們輸掉109分，而且似乎這還不是最壞的，這些球員似乎什么也不懂，羅伊只能從最基本的東西開始教起，過人、搶籃板球、漏球、投籃，他似乎帶給這個球隊很多魔力，熔煉工球隊也在他的帶領下越打越順，而羅伊也在教授這些孩子打球的過程中體會到了籃球帶給他的那種久違的快樂……