為免日后回想過往時后悔,大學即將畢業的明相(東明相)請假只身騎上腳踏車,開始了以高雄為起點的逆風向的環島旅行。 明相一路所遇,除了各地美不勝收的風景,還有形形色色的人:想借助影像制造夢想的工作者,正一心一意地將太平洋的風捕捉入鏡;來自立陶宛的年輕女模特,在花蓮的海邊告訴他她的國家沒有山;即將退休的小學女教師,向他講述自己戀戀不舍的心情;導游兼司機的陌生人(吳念真)一邊和他分享盒飯,一邊告訴他眼前這群下崗女工的生活……而更重要的,是通過與這些的人的短暫接觸和所吃的無數苦頭,明相對生命有了更深一層的認識,他知曉了屬于自己的生命練習曲,才剛剛開始。